Gezonde Granola Supermarkt - Top 10 🥣

Wat is Gezonde Granola?

Granola is een populair ontbijtproduct, maar niet elke granola is even gezond…

Veel granola’s in de supermarkt bevatten veel toegevoegde suikers… 🥲

Op Winkelmandje hebben we ze allemaal uitgezocht voor je, onze criteria:

• ✅ Maximaal 10g suiker per 100g
• ✅ Hoog in eiwit
• ✅ Hoog in vezels
• ✅ Volkoren

Holie Granola

Holie’s is een bekend merk dat zich richt op gezonde producten binnen het ontbijtschap.

De producten bevatten geen toegevoegde suikers en is rijk aan vezels en eiwitten 💪🏻

Ideaal voor een gezond ontbijt dus!

👉🏻 Check hier: Alle gezonde opties van Holie’s

Is Granola Gezond?

Niet alle granola is gezond! 🚫

Het is belangrijk om te letten op de ingrediënten en de hoeveelheid toegevoegde suikers.

Granola is gezond wanneer het: volkoren is, geen of weinig toegevoegde suikers bevat en rijk is aan eiwit en vezel ✅

Top 10 Gezonde Granola

Bij Albert Heijn (AH) vind je een breed assortiment aan gezonde granola.

Check hier 10 gezondste granola’s bij AH (en andere supermarkten). Prijs laag naar hoog:

1. AH Biologisch Krokante muesli 4 noten – €7,11 per kg
2. Bolletje Krokante ontbijtgranen pecannoten – €9,04 per kg
3. Eat Natural Super granola low in sugar – €10,80 per kg
4. Eat Natural Super granola pure chocolade & hazelnoot – €10,80 per kg
5. Eat Natural Granola Absolutely nuts– €10,80 per kg
6. Holie’s Granola protein crunch – €11,11 per kg
7. Holie’s Granola chocolate crunch – €11,11 per kg
8. Holie’s Granola fruit & nuts – €11,11 per kg
9. Holie’s Granola noten – €11,11 per kg
10. Holie’s Granola low carb crunch nuts & seeds – €11,11 per kg

Mijn favoriet? 🤩 Holie’s Granola Protein ✅

Eat Natural Granola

Eat Natural is een bekend merk binnen het ontbijtschap, maar helaas zijn niet alle producten even gezond…

Toch heeft Eat Natural een aantal gezonde granola’s ontwikkeld, wel bevatten ze vaak toegevoegde suikers.

Dat hoeft niet altijd te betekenen dat het een ongezonde keuze is 😉

De granola’s die op Winkelmandje staan bevatten maximaal 10g suiker per 100g.

Granola Zonder Suiker

Voor wie suiker wil vermijden, is granola zonder (toegevoegde) suikers een uitstekende optie.

Dit zijn de 2 producten met de minste suikers (en zonder zoetstoffen):

• 🥇 Holie Granola protein crunch (1,4g suiker per 100g) 
• 🥈 Holie Granola noten (1,6g suiker per 100g)

Gezonde Granola bij Jumbo

Ook bij Jumbo is er een ruim aanbod aan gezonde granola.

Net deelde ik een Top 10 van gezonde granola’s bij Albert Heijn,  veel van die producten zijn ook bij Jumbo te koop.

De volgende 3 gezonde granola’s zijn alleen bij Jumbo te koop:

1. Leev Bio Super Zaden 350g – €9,40 per kg
2. Peak’s Granola Geroosterde Boekweit 300g – €14,97 per kg
3. Peak’s Granola Geroosterde Peulvruchten 300g – €14,97 per kg